Презентація на тему «Здорове харчування»
422
Слайд #1
Азбука здорового харчування
Підготувала:
учениця 11-А класу
Миколаївського лицею «Педагог»
Крейтор Анастасія
Підготувала:
учениця 11-А класу
Миколаївського лицею «Педагог»
Крейтор Анастасія
Слайд #2
Їсти для того, щоб жити, а не жити для того, щоб їсти.
Я є те, що я їм!
Я є те, що я їм!
Слайд #3
апетит, алкоголь виключити
Слайд #4
білкибаланс
Слайд #5
вітаміни, вуглеводи
Слайд #6
голод повинен відчуватисягоріхи
Слайд #7
долой солодкі батончики,чіпси, фаст-фуд
Слайд #8
вітамін Е, енергозатрати повинні компенсуватися
Слайд #9
жири
Слайд #10
запорука здоров'я - чистота
Слайд #11
інтервал між прийомами їжі
Слайд #12
Їжа повинна бути кольоровою
Слайд #13
йодована сіль
Слайд #14
калорії рахуйтекаша на сніданок
Слайд #15
ліміт часу до 6-ї вечора
Слайд #16
мінеральні солі,морепродукти
Слайд #17
невеликі порції,не пийте під час їжі,не ходіть в магазин голодними
Слайд #18
овочі
Слайд #19
повноцінне харчування, пропорційність
Слайд #20
різноманітність раціону,риба
Слайд #21
солодкого менше,вітамін С
Слайд #22
тонізуюча їжа
Слайд #23
уріжте порції
Слайд #24
фрукти
Слайд #25
хліба мінімум (білого)
Слайд #26
цільнозернові продукти
Слайд #27
частіше їжте, але меншими порціями часник вживайте
Слайд #28
яблукаягоди
Слайд #29
Дякую за увагу!
